Zachte ondersteuning in je kraamtijd
Omdat elke vrouw het verdient om liefdevol gedragen, geëerd en gevierd te worden in het kersverse moederschap.
Postpartum Treatment
Als verse moeder heb je net zoveel liefdevolle verzorging nodig als je pasgeboren baby. We zijn gewend om al snel heen te stappen over wat we echt nodig hebben. Rust en herstel zijn essentieel in de eerste weken na je bevalling. Geef jezelf de ruimte om je in deze bijzondere fase te omringen met goede zorg. Jij geniet en je baby en jij profiteren beiden direct van jouw betere herstel.
Gentle Beginnings biedt een zachte begeleiding in jouw kraamtijd, met kraammassage, vaginaal stomen en bengkung belly binding. Kies voor een compleet pakket of reserveer losse sessies. Tijdens elke behandeling ondersteun ik je met liefde en aandacht.
Placenta Preparation
De placenta is een magisch orgaan dat niet alleen je baby heeft gevoed en beschermd, maar ook jouw herstel na de bevalling kan ondersteunen. Door je placenta te laten bereiden — tot capsules, tinctuur, smoothie of crème — kun je op een natuurlijke manier je energie aanvullen, je hormonen in balans brengen en lichamelijk herstel bevorderen. Het wordt steeds gewoner en toegankelijker om jezelf op deze manier in je kraamtijd te ondersteunen. Er zijn verschillende vormen mogelijk, afgestemd op wat bij jou past.
Gentle Beginnings Academy
In de Gentle Beginnings Academy leer je hoe je (aanstaande) moeders kunt ondersteunen met liefdevolle aanraking, zorgzame behandelingen en betekenisvolle rituelen tijdens zwangerschap en kraamtijd. De workshops zijn bedoeld voor geboortezorg verleners én iedereen met een warm hart voor moeders in deze kwetsbare fase. Je ontwikkelt praktische tools en verdiept je in de kunst van aanwezigheid en aanraking.
Vanaf herfst 2025 zullen de verschillende workshops online te volgen zijn en wordt er eens per jaar een praktijkdag geörganiseerd.
Gentle Beginnings Ceremony
Gun jezelf een liefdevol moment van erkenning en heling met een van de rituelen van Gentle Beginnings, speciaal voor moeders die willen stilstaan bij hun reis. In de Welkom Mama Ceremonie of het Rebozo Sluitingsritueel sta jij volledig centraal. Je verhaal mag gedeeld, gevierd en gehoord worden — je lichaam gekoesterd, je moederschap geëerd. Deze rituelen bieden diepe ontspanning, energetische reiniging en een warme bedding om de eerste fase van het moederschap bewust af te sluiten en je innerlijke kracht te hervinden.
Holding Space
In de kraamtijd is aandacht geen luxe, maar een essentiële bedding waarin herstel, verwerking en hechting kunnen plaatsvinden.
Ik houd ruimte voor jou — als pas bevallen moeder die draagt, voedt, groeit en verandert. Met helende kraambehandelingen, zorgvuldige placenta bereiding en verdiepende workshops voor geboortewerkers bied ik steun, rust en kennis in een periode die alles raakt.
Hier mag je vertragen. Ontvangen. Bijkomen. Er is ruimte om te landen. Om gevoed te worden, fysiek en emotioneel. Met oeroude wijsheid, intuïtie en nieuwe kennis uit de hele wereld begeleiden mijn liefdevolle handen en warme hart je op jouw pad.
Of je nu net moeder bent geworden, of anderen begeleidt in dit heilige proces – je bent welkom om gevoed, gezien en gedragen te worden.
Wie is Mirjam?
Mirjam Heemskerk is de vrouw achter Gentle Beginnings in Amsterdam, een plek van rust en toewijding voor de kraamtijd. Met diepe aandacht en kennis begeleidt zij pas bevallen moeders in de eerste, vaak overweldigende weken na de geboorte.
Via helende kraambehandelingen en zorgvuldige placenta bereiding ondersteunt Mirjam het fysieke herstel, emotionele verwerking en de verbinding met het moederschap. Daarnaast ontwikkelde zij samen met collega Jitske het kaartendeck Warm Whispers for New Mothers – een uniek kaartendeck voor de kraamperiode vol zachte bemoedigende woorden en wijsheid.
Gentle Beginnings biedt een veilige bedding waar moeders mogen vertragen, voelen en ontvangen. Waar zorg en aandacht tastbaar zijn, en iedere moeder zich gedragen mag weten.
Met veel passie organiseert Mirjam workshops voor geboortewerkers die hun kennis en vaardigheden willen uitbreiden in het bieden van hartverwarmende zorg rondom de (aanstaande) moeder.
DE LAATSTE BLOGS
