Home - Gentle Beginnings

Ondersteuning

Gentle Beginnings ondersteunt je in elke fase van je leven. Van je jonge jaren tot de wijsheid van je ouderdom en elk moment daartussenin. Jij mag je gedragen en gesteund voelen op je pad van vruchtbaarheid, zwangerschap, kraamtijd, moederschap en je volledige vrouw-zijn. Je ontvangt voeding voor lichaam, geest en ziel, zodat je weer volop in het leven kunt staan. Mirjam staat voor je klaar met massages, behandelingen voor vrouwengezondheid en rituelen. Met oeroude wijsheid, intuïtie en nieuwe kennis uit de hele wereld begeleiden mijn liefdevolle handen en warme hart je op jouw magische levensreis.

Over mij

Mirjam Heemskerk is de bevlogen vrouw achter Gentle Beginnings in Amsterdam, een plek die vrouwen ondersteunt in alle levensfasen, van de adolescentie tot de menopauze. Met haar brede expertise biedt Mirjam een scala aan diensten, waaronder massage behandelingen, rituelen en persoonlijke trajecten, gericht op gezondheid en welzijn. Ze creëert een veilige en inspirerende ruimte waar vrouwen hun ervaringen kunnen delen, vragen kunnen stellen en hun persoonlijke groei kunnen omarmen. Of het nu gaat om de uitdagingen van de puberteit, de veranderingen tijdens (pril) moederschap of het navigeren door de menopauze, Mirjam helpt vrouwen om met vertrouwen en veerkracht elke fase van hun leven te doorlopen, met aandacht voor zowel lichaam als geest.

Daarnaast organiseert Mirjam workshops voor geboortewerkers die hun kennis en vaardigheden willen uitbreiden in het bieden van liefdevolle zorg rondom de (aanstaande) moeder.

Women’s Health

Je buik vormt de basis voor je gezondheid. Je darmen worden wel je tweede brein genoemd en je baarmoeder is de bron van creatie en intuïtie. Al je emoties worden hier gevormd, maar ook opgeslagen, wat zich kan uiten in ongemak, pijn, blokkade of stagnatie. Met een soepele buik vol stromende energie voel je je meteen een stuk meer geaard en bewuster van je mogelijkheden. Buik-bekken sessies zijn geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en extra gewenst voor een gezonde fertiliteit en in de verschillende fases van de menopauze.

Pregnancy

Tijdens je zwangerschap doe je alles voor je kindje. Zorg in de eerste plaats voor jezelf, dan vloeit al het goede dat jij ontvangt ook naar je baby. Jij verandert van binnen en van buiten. Geef jezelf voeding en ondersteuning op een diep niveau: gun jezelf helende zwangerschapssessies.
Je komt tot jezelf op meerdere niveaus, lichamelijk, emotioneel en spiritueel. Hoe voel je je? Wat heb je nodig? Wat betekent het voor jou om zwanger te zijn en om moeder te worden? Je kunt je in deze sessies diep ontspannen en opladen, zodat je met hernieuwde energie verder gaat.

Postpartum Treatment

Als verse moeder heb je net zoveel liefdevolle verzorging nodig als je pasgeboren baby. We zijn gewend om al snel heen te stappen over wat we echt nodig hebben. Rust en herstel zijn essentieel in de eerste weken na je bevalling. Geef jezelf de ruimte om je in deze bijzondere fase te omringen met goede zorg. Jij geniet en je baby en jij profiteren beiden direct van jouw betere herstel.
Gentle Beginnings biedt een zachte begeleiding in jouw kraamtijd, met massages, vaginaal stomen, belly binding en meer. Kies voor een heerlijk compleet pakket of neem losse sessies. Er is veel mogelijk, en elke behandeling geven we met liefde en aandacht.

New Beginnings Ceremony

Van oudsher kent elke cultuur rituelen voor momenten in je leven dat je iets nieuws begint, iets wil markeren, afsluiten of loslaten. Gentle Beginnings geeft jou de mogelijkheid om je met een ritueel te ondersteunen. Je kunt een lichamelijke verandering begeleiden met een ritueel, zoals het moeder worden, of in de overgang komen. Maar ook een verhuizing, scheiding, nieuwe baan of studie, kinderen die het huis uit gaan of een stressvolle periode kan een ideaal moment zijn om met een speciaal ritueel handen en voeten te geven aan die transitie.