Met Gentle Beginnings bied ik jou het Nourishing New Mama Plan, een 3 | 5 | 7 dagen bevallingsherstel service om je rustig in je moederschap te begeleiden. We starten de sessies bij voorkeur 4 tot 7 dagen na de geboorte van je baby, waarna ik eens per week langskom voor een sessie. Na een keizersnede kan ik je sessies aanpassen of beginnen we na een paar weken als je dat fijn vindt.

Benader mij ajb vóór je uitgerekende datum voor informatie of reserveringen!

Soms blijf je in een adrenaline-rush na de bevalling en lukt het je niet om echt te zakken, goed te ontspannen of te slapen. Je rug kan het zwaar hebben door het vele voeden omdat je nog zoekt naar de juiste houding. Of misschien is het niet zo eenvoudig om je borstvoeding op gang te laten komen, je hebt last van stuwing of een (beginnende) borstontsteking. Dan is het heerlijk om je te laten verzorgen met zachte aanraking en warmte. Ik kan zowel bij je thuis als in het ziekenhuis langskomen. Ik maak gebruik van jouw bed en neem dus geen massagetafel mee.

Je lichaam en geest hebben door de zwangerschap en bevalling een heleboel meegemaakt. Je hebt tijd nodig om dit te verwerken en te wennen aan je kindje. Deze periode is daarom uitstekend geschikt om je te laten masseren. Pijnlijke spieren kunnen zich ontspannen, je hoofd en lichaam komen tot rust en je voelt dat je weer energie krijgt.
Speciaal voor de eerste 6 weken na de bevalling is er massage in je kraambed mogelijk. De massage is gericht op jouw herstel. Je buikgebied krijgt uitgebreid aandacht. De behandeling draagt ook bij aan het optimaal geven van borstvoeding. Tijdens een deluxe massage zul je ook de weldadige warmte van helende moxa en een castor olie pakking voor je buik ervaren. Het gebruik van moxa en castor olie helpt in het hervinden van je balans en kracht. Hierdoor zal de baarmoeder sneller slinken, de bloedcirculatie verhogen en de warmte helpt je te ontspannen.
De behandeling vindt plaats in mijn praktijk of bij jou thuis op mijn massagetafel.