Hoi, ik ben Mirjam
Ik ben oprichtster van Gentle Beginnings. Voor mij is elke fase in het leven van een vrouw van onschatbare waarde. Van de eerste stappen in de puberteit, door de reis van zwangerschap en moederschap, tot aan de overgang; elke fase brengt haar eigen unieke uitdagingen, vreugdes en groeimomenten met zich mee.
Mijn passie ligt in het begeleiden van vrouwen door deze verschillende levensfasen heen. Ik geloof dat het belangrijk is om niet alleen aandacht te geven aan het fysieke aspect, maar ook aan het emotionele en mentale welzijn. Elke fase heeft haar eigen behoeften en ik ben ervan overtuigd dat door hierop afgestemde ondersteuning, vrouwen sterker en zelfbewuster in het leven kunnen staan.
Bij Gentle Beginnings ben ik er om vrouwen te helpen verbinding te maken met hun eigen kracht en wijsheid, ongeacht in welke fase van hun leven ze zich bevinden. Samen creëren we een veilige en ondersteunende omgeving waarin elke vrouw zichzelf volledig kan omarmen en de reis door haar leven met vertrouwen kan aangaan.
Space Holder
Als Space Holder bied ik je een veilige ruimte om volledig in contact te komen met jezelf en de veranderingen die je doormaakt. Of het nu gaat om een intieme één-op-één sessie of een bijeenkomst in groepsverband, ik creëer een ceremoniële setting die je ondersteunt in je persoonlijk proces.
In deze ceremonieel georiënteerde sessies staat het ritueel centraal. We eren en erkennen de fases van het leven, van het begin van een nieuw leven tot het loslaten en het verwelkomen van nieuwe cycli. Ik begeleid je in het vinden van je eigen ritme en kracht, zodat je je gedragen voelen door de energie van de groep of de diepe verbinding van een individuele sessie.
Het is voor mij een eer om deze ruimte te creëren, waar vrouwen zich vrij voelen om te delen, te helen, en te groeien, en waar elke fase in hun leven met respect en aandacht wordt geëerd en gevierd.
Sessies met Mirjam
Bij veel behandelingen die ik geef staat de buik in het middelpunt, want daar begint de levenskracht, passie en lust voor het leven. Mijn passie voor het buik- en bekkengebied en een goed functioneren van alle vrouwelijke organen vind ik voor vrouwen van elke leeftijd van het grootste belang. Werken met vrouwen is mijn passie. Ik omring elke vrouw met liefdevolle zorg, compassie, een luisterend oor en een warme aanraking. Tegenwoordig verweef ik massage, energetisch werk, ceremonie, beweging, voeding, kruidenwijsheid, aromatherapie, edelsteen- en bloesemremedies, klank en muziek;
om zo elke vrouw uit te nodigen het heilige in zichzelf en de connectie met de wereld om haar heen te laten voelen.
Vrouwen liefdevolle, verwarmende steun en aanraking te bieden blijkt zo ontzettend nodig!
Je kunt bij mij terecht in elke levensfase, waarin ik aanreik om met liefde en geduld naar jezelf te kijken, en om zo jezelf de aandacht en rust te geven die je verdient.
Gentleness is de sleutel tot zelfliefde en zelfzorg!
Ruimte voor rituelen
Nieuw in mijn aanbod zijn rituelen die voor nog meer verdieping zorgen. In onze cultuur zijn we het ontwend, maar het markeren van een moment door middel van een ritueel kan een bekrachtigende en helende werking hebben. Een persoonlijk ritueel wordt gezamenlijk met Tânia vormgegeven. Omdat we vanzelfsprekend op een diep niveau werken, past het ervaren van een ritueel hier heel goed bij. Je kunt op elk moment in je leven zin en bezieling vinden in een ritueel. We stemmen zorgvuldig af op wat er in jou leeft en gebruiken verschillende technieken die jou verder brengen op je levenspad.
Oprichter Academy
Lesgeven vormt een steeds belangrijker deel van mijn werk & mijn missie. Sinds 2020 ben ik met de Gentle Beginnings Academy geboorteprofessionals aan het trainen om dezelfde kraamtijd behandelingen te kunnen gaan geven als ik aanbied. Het programma richt zich op fysieke en emotionele ondersteuning voor de nieuwe moeder in haar postpartum periode. De training is gebaseerd op de 40-dagen rusttraditie die gelukkig steeds bekender wordt. Hierin staan warmte, massage, verwarmende voeding, rust, hechten met de baby en het goed op gang laten komen van borstvoeding centraal. Tijdens het programma werken we met het wonder van aanraking. De moeder staat centraal en we vieren, eren, verzorgen, voeden en omhullen haar, zodat ze in het moederschap wordt ontvangen met zachte warme handen en een open hart.
Na 5 trainingen biedt Mirjam vanaf 2024 vooral workshops voor postpartum professionals.
Over Mirjam
Ik ben Mirjam Heemskerk (1968), moeder, partner, massagetherapeut en gepassioneerd over de kracht en levenslust van vrouwen. Sinds ik moeder werd heb ik me grondig verdiept in natuurgeneeswijzen en uiteenlopende massagevormen en heb ik vanaf 2006 vrouwen behandeld binnen mijn praktijk ManuManu Massage. In 2013 ben ik gestart met Gentle Beginnings, om mij volledig te richten op vrouwengezondheid in alle fases en ondersteuning ten tijde van fertiliteit, zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Mijn aandacht voor alle aspecten van vrouwengezondheid is alleen maar groter geworden.
Alle stadia van een vrouwenleven boeien mij en sinds mijn reis door de menopauze ben ik hiervoor een programma aan het ontwikkelen wat mijn volledige aandacht zal krijgen vanaf 2024. Zowel in groepsverband als individueel komt de grootste vrouwelijke transformatie van jaren aan bod in een traject voor de vrouw van de peri- tot post-menopauze.
Ik zal putten uit mijn eigen ervaring en alle kennis die ik tot me heb genomen in deze intense maar oh zo inspirerende jaren!
Sessies met Tania
In mijn werk zet ik verschillende ‘instrumenten’ in. Massage, ademtechnieken, meditaties, yoga, de kennis van chakra’s, klankschalen, sjamanistische drum en medicijnkaarten. Met al deze technieken en steunende aandacht wil ik je helpen om weer thuis te komen in jezelf. Je eigen kracht (weer) te voelen.
In elke fase van het leven kan het goed zijn om dit te doen. Iedere sessie is uniek en verloopt intuïtief. Vanaf het voorbereiden van het intakegesprek ben ik al bezig met jouw persoonlijke behandeling en laat ik mij door het moment leiden hoe een behandeling zal verlopen en welke instrumenten het meest geschikt zijn voor jou. In mijn sessies nodig ik je uit om verbinding te maken met alles wat bij jou hoort. Als we ook moeilijke, vervelende emoties met liefdevolle aandacht benaderen, kunnen de dingen weer gaan stromen.
Door het proberen te ontkennen van ‘negatieve’ emoties en ervaringen, worden de ‘positieve’ ook ontkend. In die aanwezigheid kun je voelen hoeveel ruimte er in je hart is en het leven omarmen zoals het is. Dan ontstaat healing.
Tijdens een oefening, meditatie of massage kun je die oneindige hartruimte voelen ontstaan. Je adem wordt dieper, je voelt ineens zachtheid, je kunt loskomen van een oude pijn die je vasthield. Je kunt je op een diep niveau herinneren dat we altijd al verbonden zijn, dat we niet alleen zijn, en dat geeft kracht en vertrouwen.
Elke sessie voelt als een reis. Het doel van de reis wordt bereikt als je thuiskomt in jezelf en comfortabel bent in je eigen lichaam.
Over Tania
Ik ben Tânia Tavares – van der Meer (1968), getrouwd en moeder van 3 kinderen. Ik ben begonnen als gymdocent en danser in Brazilië. Nadat ik naar Nederland reisde en moeder was geworden, begon de échte reis: de reis naar binnen, en dat blijft een leven lang een uitdaging en ontdekking. Ik ben een enthousiast yoga teacher én student; werk met o.a. soul retrieval uit het sjamanisme, theta healing, meditatie, The Work van Byron Katie, adem en lichaamswerk.
