Een warme omhulling in de kraamperiode.
Negen maanden heb je je baby in je buik gedragen en dan is je baby geboren en je buik leeg. Soms kan dit heel onwerkelijk zijn en overvalt je een gevoel van verlatenheid. Een Bengkung Buikwikkeling geeft je een welkome liefdevolle omhulling van je buik- en bekkengebied. Hierdoor voel je je zowel fysiek als emotioneel gesteund.
Bengkung Belly Binding is een traditionele Maleisische methode van buikbinden voor een pas bevallen vrouw door middel van een lange lap (10-17 meter) katoenen stof. Het belly binden is een effectieve en belangrijke manier om je te ondersteunen bij je herstel in de eerste weken na de geboorte van je kindje. Je lichaam herstelt in een kortere tijd dan wanneer je niet bindt. Buikbinden helpt met sneller afvoeren van bloed, lucht, en vocht. Een Bengkung buikwikkel biedt je 360˚ ondersteuning. Je buikspieren sluiten zich gemakkelijker. Je houding verbetert, je gewrichtsbanden stabiliseren zich en je hele torso wordt ondersteund. Alle vitale organen (waaronder de baarmoeder) vinden hun weg terug naar de grootte en plek van voor de zwangerschap.
Fysieke én emotionele voordelen
Naast alle fysieke voordelen van het dragen van een belly bind krijg ik vaak terug dat vrouwen zich letterlijk gesteund voelen en beter bij zichzelf kunnen blijven in de soms overweldigende periode na de bevalling. Prikkels van buitenaf blijven letterlijk meer buiten. Tevens zorgt het ervoor dat het hele buikgebied aangenaam warm blijft zodat de warmte zijn werk kan doen bij het herstel. Ook ervaar je minder nek- en bovenrug klachten door het (borst)voeden. Het is namelijk bijna onmogelijk om onderuitgezakt te zitten met de buikwikkel om.
Voor de eerste weken na je bevalling
De buikwikkel is vooral bedoeld voor de eerste weken waarin je nog veel in bed ligt en dus niet heel veel beweegt. Zodra je meer op bent, raden we aan de belly bind voornamelijk ‘s avonds om te doen om ermee te slapen. De volgende dag doe je de belly bind dan af.
De eerste 2 weken na je bevalling kan de buikwikkel tot wel 24 uur gedragen worden. Daarrna is 6-10 uur voldoende. De belly bind is tot ongeveer 4 maanden na de bevalling goed te dragen. Als je na 4 maanden de belly bind wilt blijven dragen is het goed er bekkenbodem- en zachte buikspieroefeningen bij te gaan doen.
Bengkung Belly Binding 3-sessie Pakket in Amsterdam
Het pakket bestaat uit 3 behandelingen om je buikgebied door middel van lichaamswerk voor te bereiden op het inwikkelen. We komen aan huis om met je te werken aan lymfedrainage en buikmassage voordat we je inwikkelen. De eerste sessie vindt bij voorkeur 4-7 dagen na je bevalling plaats. Na een keizersnede kijken we samen hoe snel het voor jou goed voelt de buikwikkel om te doen. Het is in elk geval erg belangrijk de wond eerst goed te laten genezen.
Liefst doen we de volgende sessies om de 5-7 dagen dagen, waarbij we jou of je partner aanleren hoe jullie zelf de buikwikkel kunnen omdoen. Ook ontvang je een video met instructies voor het zelf omdoen van de belly bind.
Als je voelt dat je het buikwikkelen niet meer nodig hebt, kun je de Bengkung buikwikkel terugbrengen. Je ontvangt vervolgens je betaalde borg retour.
Bengkung Belly Binding Pakket
(3 x 120 minuten)
• verwarmende moxa
• helende buikmassage
• castorolie buikpakking
• zachte voetmassage
• bengkung buikwikkeling
€570,- voor 3 sessies aan huis €200,- voor elke losse of extra sessie
+ €70,- bijdrage voor huur en borg van de belly bind, die volledig wordt geretourneerd na teruggave van de Belly Bind
Belly Binding is los te boeken op aanvraag en maakt ook deel uit van het Nourishing New Mama Plan
Fotografie: Emma Brasser
